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Bonjour !
Blog de xinehaussmann
aide blog-
Le vélo, ça use !! publié le 10/09/2007 à 21:31
Enfin, le vélo d'appart'.....Rien à voir avec les jolies ballades bucoliques dans la campagne, là, on est toute seule, à pédaler dans le vide, avec un baladeur sur les oreilles pour se motiver un peu avec de la musique entraînante, mais, 30 minutes , c'est dur !!! Je ne tiens pour le moment que 15 ..... Et je m'emm... un peu, mais lorsque vous regardez le calcul de calories perdues ( si c'est vraiment fiable ) là, ça devient intéressant!!! 15 mns, 500 calories en moins ( évidemment avec un niveau un peu dur ). Bon, c'est très bien quand même, et puis , dans la jungle urbaine, le vrai vélo, c'est kamikaze !!!!! Bzzzzz à toutes et courage pour cette nouvelle semaine. Ah oui, j'allais oublier: j'ai perdu 400 g la semaine dernière. Moins bien que la semaine d'avant, mais je m'y attendais, et tout est bon à prendre dans un régime, non ???mon alimentation Petit-déjeuner : Cfé, deux tranches de pain complet et fromage allégé Déjeuner : Une salade verte avec du surimi et des dés de gruyère allégé, un yaourt et un fruit Goûter ou snack : Une pomme et deux cornichons Dîner : Brocolis à la vapeur et cabillaud en papillotte, froma Verres d'eau : 14 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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barbot publié le 11/09/2007 à 13:45super interessant ce que tu dis car je me posais la meme question et j hesitais a faire la meme chose et a investir dans un vélo j ai peur de ne pas m en servir aprés...
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SIRA publié le 10/09/2007 à 21:57je rêve d'1 vélo d'appart!!! cela permet de pallier la paresse de sortir pour la marche. Bises et du coura ge pr la pédale!
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mamouchka publié le 10/09/2007 à 21:52bonsoir,tu devrais te mettre un poster représentant un joli paysage sous les yeux.Bravo pour le vélo.Je vais essayer de me faire offrir pour noel un vélo elliptique,Bon courage Bises chris
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luluboul publié le 10/09/2007 à 21:45Bien bien bien, effectivement faire du vélo d'appart. c'est moins drôle qu'en campagne, mais le résultat devrait être là à la fin de la semaine. Moi j'essae de faire régulièrement un jour marche, un jour vélo (je suis en campagne cela est plus agréable qu'en ville et surtout moins dangereux). Je pense avoir repris un peu de poids (le WE avec les amis c'est super mais .............) ce n'est pas grave, je vais de nouveau faire attention. Merci beaucoup pour ton soutien et surtout tous tes encouragements. Bizzzzzzzzzz
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