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J'ai décidé de mincir pour...ma sante et etre mieux dans ma tete et ds mes vetements je fait regime et yoyo
Alors, ce premier jour ?
un petit truc : tu t'allonges ou tu t'assoies, tu te détends au maximum et la tu visualise quelque chose ou quelqu'un qui te fait un immense plaisir, concentres-toi bien sur cette joir que tu ressens, tu dois la photographier dans ta tête .........
Si tu éprouves de la faim, ou si tu as un coup de blues, respire profondément et replonges toi dans cette joie .....
essaie, le résultat est ......... super
Bizzz à +
Bienvenue parmi nous toutes, si tu as besoin je suis là pour t'aider.
Bon dimanche.
Bonne nuit
bizoOx et bon commencement!