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Blog de xela25
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4EME JOURNEE publié le 09/04/2010 à 20:48
Bonne journée ensoleillé.... j'ai demarré cette journée avec 1h heure de sport en salle de 9h à 10h et j'avoue que ça a été un peu dur dur!!!
Ensuite j'ai pu faire mon petit jardinage... un petit moment de pause bien mériter et un ballade avec mon chéri.
J'ai mangé :
Matin
- 60 gr de brie
- 35gr de foccacia
- 1 grand verre d'eau
Midi
- 3cas de riz intégral
- ma fameuse belle tranche cuisinée avec un peu de vin blanc, citron et sauge
Goûter
- 1 verre de sachet protéiné
- 30gr de chocolat noir 70 % MG
- 1 grand verre de jus de fruit 100% pur jus
Et là mon chéri est entrain de me préparer une petite salade car je n'ai toujours pas faim le soir et je commence vraiment à croire que c'est à cause du sachet protéiné!! Si vous pouvez m'éclairer la dessus ça serait gentil....
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