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Blog de xela25
aide blog-
2EME JOURNEE!!! publié le 07/04/2010 à 21:42
Alors une deuxieme journée plutôt positive....
Avec pour le matin :
- 2 tranches de pain de mie
- 70 gr de "caprice des dieux"
- 1 bol de thé à l'orange NON SUCRE (ça y est j'y arrive!!!)
La midi :
- 170 gr d'escalope de dinde cuisinée avec une CAS de crème de soja + 1 zeste de citron
- 3 CAS de riz basmati
Cette après midi j'ai fait le cake au citron des recettes du Régime STARTER.
Goûter :
- mes 30 petits grammes de chocolat 70%
- 1 grand verre de jus de pomme 100 % jus de fruit
- 1 part de cake au citron 1h avant d'aller à la salle de sport
Donc aujourd'hui reprise du sport avec une 1h de TONE UP dans les dents...euh non dans les cuisses, mollets, bras, abdos...et partout!!!
Demain à mon avis le reveil va être douloueux mais je me sentirais tellement mieux....
TOUJOURS MOTIVEE!!!!
(3) commentaires
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Fabie06 publié le 09/04/2010 à 20:07Le Pilate c'est super efficace, une fois je suis tombée sur un cours avancé une tuerie, je suis sortie 1h00 après en ayant eu l'impression d'avoir fait 2h de natation sans bouger de place....lol... bien qu'avec la danse j'ai l'habitude de ce genre d'exercice je peux te dire que j'e n'en menais pas large du tout ! En tout cas Félicitations pour ta motivation, moi de mon côté je continus la chrono doucement mais surement.... tu pourrai me rappeler le principe du starter si tu as 2 min? Merci et bonne Chrono !
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christy publié le 08/04/2010 à 21:03félicitations pour tes menus, super tiens bon tu vas y arriver, bonne continuation.
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chamalo54 publié le 07/04/2010 à 21:57bravo à toi, quelle détermination!! mais y en faut!! je ne connait pas le régime starter,c'est à base de quoi? tu dois ètre raplapla!!! avec le sport que tu a pratiqué! mais comme tu dis tu te sentiras bien mieux!! bonne nuit coco
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