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Bonjour !
Blog de xanto
aide blog-
brrr quel temps publié le 04/10/2012 à 21:49
alors aujourd'hui
petit dej bol all bran lait café noir
1 bol de soupe tomate avec du son d'avoine
verre d'eau petillante
midi cuisse de lain et pdt nature
verre d'eau petillante
collation 1 banane
souper demi poivron farci salade de pdt froide 1 verre de rosé
voilà pour ma journée
je ne perds pas bcp de poids mais je me rends compte se que je manges lol allez courage
aujourd'hui 1 h d'odefit
se matin temps de brun brrr dur comme ça mais bon on est en automne .cette aprèm soleil et nuage bon apprendre
(1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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soirée en solitaire alors au souper tomate et crevettes grises et de la mayo bon ça je sais pas terrible mais bon bisous