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Blog de xanto

aide blog

  		• aujourd'hui bouillon
    publié le 24/07/2007 à 17:49

    pas mal - 400gr mais il faut continuer 45 min de stepper

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café noir 1 petite banane
    Déjeuner : 10 olives piquantes et 1 yaourt fruit 0%
    Goûter ou snack : 1 yaourt fruit 0%
    Dîner : bouillon
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • xanto 
    publié le 25/07/2007 à 13:58
    tu commence alors la semaine prochaine,il ne faut surtout désespérer moi j'ai pris * de 10 kg en 1 an , mon homme est parti travailler en france et je me retrouve seule avec les enfants , au début je mangeais tout ce qui me tombais sous la main , petite déprime mais maintenant ça va je remonte la pente. ici j'ai déjà perdu 900 gr mais c'est dur pour tout le monde , ne désespère pas de toute façon on est là pour te soutenir. MOI aussi pour le grignotage j'ai dur mais je bois de l'eau, du thé, du lait écrémé ou encore du jus de tomate.ET si tu as des pulsions vas ci mais sans excès, de temps en temps ça ne fait pas de tort.il faut t'accrocher et si tu es sur ce site c'est pour être aidée et non jugée, donc courage et tiens moi au courant , de tout coeur avec toi bizz
  • coclo 
    publié le 24/07/2007 à 22:02
    salut xanto, pour l'instant j'attends mon programme, c long. je suis curieuse de savoir en quoi ça consiste, si c n'est pas trop dur à suivre ! Je me décourage assez vite, surtout que mon homme ne me suit pas forcemment, mais ne me critique pas non plus; Alors je suis seule à me battre. Le plus dur c le grignotage, les pulsions... Bah je vais essayer de m'accrocher, surtout que c sympa de pouvoir discuter de cela avec d'autres, sans être jugée. Bisous et à +.
  • xanto 
    publié le 24/07/2007 à 19:05
    comme vous et c'est bon j viens de boire 3 bols en y ajoutant du poivre un régal pour le moment ça cale bizz
  • liegeois 
    publié le 24/07/2007 à 18:32
    pour répondre à ta question c un bouillon de légumes : courgettes, carottes, et poireaux ; du régal.
    et toi ? ton bouillon c t bon ?

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