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Très bonne journée
publié le 04/04/2013 à 21:31 |
Très bonne journée à un peu plus de 1500kcl mais j'ai brûlé plus de 400calories :)
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Pain complet, fabrication artisanale, Pamplemousse (pomélo), pur jus, frais, Sucre roux |
| Déjeuner : | Riz complet, cuit, Tomate cerise, crue, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Gruyère, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Oeuf brouillé, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, allégée, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aux fruits, sucré |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1583 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Ca fait du bien d'être soutenu et de ne pas se sentir seule...
Bonne journée à toi :)