| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de wolfynou
aide blog-
de retour apres presque 4 mois d'absence publié le 31/12/2011 à 12:45
Me revoila, bilan apres 4 mois - 8kg avant les fetes, de 100kg à 92 kg +1kg pris depuis .... Je pense que j'aurais pu mieux faire mais je dois etre honnete j'ai craqué quelques fois
.... ma courbe descend petit à petit...Ce qui m'attriste : personne autour de moi n'a remarqué ma perte de poids.
.. j'ai perdu une taille de pantalon, de 52 je mets du 50 maitenant...rien de vraiment visible....ma taille s'est legerement affinée mais j'ai toujours une gene quand je me baisse.
Je souhaiterais atteindre 84-85 kg fin fevrier peut etre, ou fin mars...
j'aime beaucoup le debut du printemps...allez je m'encourage,, j'ai commencé la piscine debut decembre, je ne me sentais pas à l'aise du tout mais la gène s'est estompée, le regard des autres est toujours là et sera toujours là ... alors....je fais avec!!! Je me sens beaucoup mieux apres la piscine, je suis detendue. JE voudrais faire du velo mais je ne suis pas encore prete ... Je continue la marche mais 2 fois par semaine, je ne pratique pas une activite physique tous les jours, plutot un jour sur deux.
Bon , si je ne viens pas souvent sur le site pardonnez moi, j'essaierai de faire un passage d'ici la fin janvier , ou peut etre avant ....
A bientot , et tenez bon, un petit pas vaut mieux qu'en grand
catherine
(1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)