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Blog de witwiti

aide blog

  		• Jour 5
    publié le 21/08/2010 à 01:48

     

    Aujourd'hui, gros coup de barre, je sentais mon corps souffrir, c'est pas bon du tout, du coup ce soir je me suis"lachée" sur un mini twix  (les tous petits rikiki pour les célébrations) et 4 olives vertes.

     

    Total de la journée:

    -2 yaourt 150g à l'aspartame

    -100g de colin

    -Un oeuf à la coque

    -un mini twix (célébrations)

    -4 olives vertes

    -beaucoup de thé 

    Je commence à être fatiguée, mais il faut tenir!!!

     

    Je me reprend dès demain, je vais faire beaucoup de marche

    (1) commentaires


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  • fleurdetatou 
    publié le 22/08/2010 à 20:34
    tu as raison , il faut rester positive, si tu craques un petit peu , ne culpabilises pas surtout ,c'est le plus important, tu te reprends le lendemain comme tu as dis avec un peu plus de marche et d'eau, et ça se verra meme pas. c'est bien de le noter ,moi j'ai tendance a oublier mes petits ecarts (genre un demi-carré de chocolat vendredi soir lol) donc allez on se remotive et on tient le coup ma belle. haut les coeurs.
    bise
    vero

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