bonjour,

Je suis, comme quelques unes d'entre vous, en phase de reprise de poids!!!

MAIS...

Je garde le moral, et surtout la motivation!

J'ai perdu 2.8kg, la 1ere semaine, je pense que c'est mon colon qui s'est vidé! Je n'ai pas décollé 2.8kg de gras! c'est pas possible!

De toute facon, il faut voir ca sur du long terme (un mois ou plus), mais c'est vrai que se peser une fois par semaine aide à garder la motivation!

Donc si comme moi tu as la courbe de poids qui augmente : pas d'affolement! c'est pas grave!

De plus, pour ma part, cette semaine est tres désorganisé en terme de repas! c'est ce que j'appelle ma semaine COOL ... pas de prise de tête! j'ai envie de manger un peu plus, he bien, je mange un peu plus! par contre je ne grignotte plus du tout, je ne prends plus de dessert, plus de soda...

et ca c'est la plus grande des victoires!!!

si une semaine je perd un peu, et la semaine d'apres je perd rien c'est pas grave!!!

Je crois avoir compris comment tenir les journées sans passer son temps à BOUFFER!!!

Et je suis heureuse!!!

Programme de ma journée:

Ce matin j'ai emmené les enfants chez la nounou, car j'ai eu ma 1ere séance de rééduc du plancher! ( le périné), me tarde de les avoir finis, afin de pouvoir aller courrir!!! ME TARDE!

Cet apres, je vais faire les courses : chocolat, fromage, viande, poisson, pomme de terre.... et tout le reste !

je vais aller à Weldom, car on va faire des étagères, dans notre "grenier" qui n'en ai pas un, afin de ranger tout ce que l'on ne peut pas jeter! car faut vider la buanderie, pour continuer les travaux du RDC.

Je file!

Gros bisous bonne journée