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Blog de winnie_winneuse
aide blog-
mercredi c'est .... publié le 12/09/2012 à 11:40
Mercredi c'est ....
... Pas raviolie!
... Le 4eme jour de mon alimentation différente!
... la reprise de la country!!!!!!
YES! YES! YES!
Il me tarde!!!
Je vais enfin pouvoir me bouger le popotin!!!!
Pour ce qui est de mes repas, ca va mieux! j'arrive à avaler du fromage au petie dej! en fait, je déjeune normalement, avec thé pain et beurre, puis je mange mon fromage avec une tranche de pain!
le midi, viande féculent ou légumineuses! je boit mon café, et sans mousse de lait maintenant!!!
le gouter, Miam miam!!! sauf que 30g de chocolat c'est 1barre entière, alors il faut que j'en mange 2 ????? ca parait beaucoup, non?
le soir, viande ou poisson, légume! et là honnetement je mange encore trop de légume que juste 3cs.
Mais bon, ce qui me conforte pour le moment c'est que le poids diminue
( peut etre juste pour le moment que mon colon se vide!!! lol)
je me sens moins bouffie du ventre! je ressent la faim! et ca c'est vraiment agréable! je ressent enfin l'inverse d'avant, la faim, un petit creux dans le ventre, plutot que sentir un surplein, un ventre qui va déborder!!!
Bref!!! en fait j'ai réduit mes apport au moins de moitié, si ce n'est plus!!!! du coup c'est aussi normal que le poids baisse!!!
Et cela fait 4 jours que je n'ai pas grignotter!!!!!!!
Voilà pour mes news!!!!
(4) commentaires
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En tout cas ne lâche rien, tu m'as l'air bien partie.
Pleins de bisous d'encouragements.
plus je te lis, plus je te trouve épanouie !!! c génial !!
tu arrive à gérer tes compulsions, tu mange équilibré, tu perds du poids.. bref c que du bonheur !!!
maintenant si tu pouvais ajouter à tt ça, un ttt petit peu de sport ce serait encore mieux ! mais bon, vais pas t'en demander trop pour l'instant .
plein de gros bisous ma belle