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Blog de winnie_winneuse
aide blog-
Quel régime? publié le 07/09/2012 à 14:35
bonjour,
je suis un peu perdu en ce vendredi, car je débute demain une semaine un peu stricte coté alim, mais je ne sais pas comment m'y prendre pour modifié mon alim...
Vous allez m'aider, vous mes amies, et peut etre meme vos amies, demandez leurs!!! Merci
Je souhaite savoir quel régime vous faites ou comment vous répartissez votre alim sur la journée afin de décidé d'un programme le plus proche de mon mode de vie tout en me détournant de certaines habitude!!!
Donc je vous dis un peu ma vie alimentaire et vous me direz votre alim/régime, afin que je me décide....
Je connait les aliments: féculent légumes viande, laitage...
je déteste compter les calories
je déteste pesé mon assiette
j'aime cuisiné des plats qui durent plusieurs repas
je mange comme mon homme et mon fils
je craque facilement à 16h. il me faut gouter!
je déjeune tard vers 9h, je mange à 12h, je goute vers 16h 17h et je dine vers 20h30...
Je suis assez gourmande, glace, chip's, ... je ne sais pas me restraindre si on fait un apéro!
On ne mange QUE des plats fait maison...
Voilà je pense avoir fait le tour!!!
Merci pour votre collaboration....
J'attends vos mess
Juste pour info : j'ai testé Dukan, j'ai détesté!!!!! cohen, je n'arrive pas à le suivre, un menu type avec des quantités, je n'aime pas pesé....
Gwen, j'ai lu ton lien, ca me plait pas mal, mais avant de me lancer je préfère faire le tour des possibilités, car j'ai encore peur de l'échec!!!
Bisous a vous toutes!!!
(5) commentaires
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j'ai fait plusieurs régimes et le seul qui marche pour moi est le regime Michel Montignac !! je l'ai fait pendant 6 mois j'ai perdu 10 kg .
Maintenant je ne suis plus abonnée mais je continue avec les fiches que j'avais imprimé !! je n'ai pas repris mais je ne perds plus !!!
bon cette semaine, sans faire gaffe -400g...doucement mais en baisse et toi comment ca va ?
C'est déja bien que tu cuisines des petits plats maison. Maintenant, je ne saurais quoi te conseiller comme régime. Je pense qu'un rééquilibrage alimentaire + un peu de sport régulièrement suffisent.
Bon courage dans ta recherche du régime qui te conviendra. Bizzz...
je l'ai suivi y a des années et j'ai bcp perdu en centimètres ( pas bcp en poids ). aujourd'hui je le suis de nouveau pour ma grossesse et ça m'a permis de ne prendre que 8 kilos pour l'instant ( je suis ds mon 7è mois ) .
avec la chrono t'as le droit à 1 à 2 joker / semaine ( où tu peux TOUT te permettre ), seul alim strictement interdit : la BANANE, après tu peux manger de tout par contre à des heures définies !
si tu veux + d'explications n'hésite pas !!!
( moi je suis par le créateur de la chrono : Mr DELABOS lui même ! efin avant, maintenant c'est son fils qui me suis . )
bisous
Apparement Gwen t'a déjà donné un lien la dessus donc je ne te rééplique pas par contre si t'as des questions n'hésite pas