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Blog de winnie_winneuse
aide blog-
2nd jour publié le 30/08/2011 à 09:28
bonjour,
merci pur vos encouragements!!! ca booste!!!
alors je commence par mon alim d'hier !!! petit copier-coller. en vert c'est ok, orange rayé pas mangé, en rouge c'est le surplus !!!!
repas de ma journée prévu:
ptdej : un café!
midi : crudité, roti cerf, champignon, h.vert,
fromage, yaourt16h ;
on va essayer rien!!!des bonbons!!! bouhhhhdiner : salade composé ; salade verte, féta, tomate, fond d'artichaud... un cabécou et des céréales avec fromage blanc!!!
bref!!!!
une petite journée noramle pour moi, mais cata pour qqn qui commence un R ...
Pour ce qui est des bonbons, il en reste que quelques un, que je vais m'empresser de jeter violement à la poubelle!!!
le moral ca va!!!
le sport : presque 0 , sauf qu'on a été se promener une petite 1/2h, dans les bois (voir si y'avait pas des champignons!!! = y'avait pas!!! )
bonne journée
je file lire vos articles!!!
bisous
(1) commentaires
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bon, c pas la cata t'as réussi à gérer qd même et heureusement tu n'as pas pris de bonbons le soir .
continue à noter ts les jours tes repas, ça va peut être t'aider à réduire le grignotage en voyant ttes les mauvaises choses que tu manges....
en tt cas, j'aime bcp cette photo et ton grand sourire !!!!!!! ça fait plaisir de te revoir !
gros bisous