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Blog de winnie13

aide blog

  		• 4eme jour
    publié le 30/08/2007 à 12:23

    coucou tou le monde alors toujour aussi motiver ? moi oui pas de pb la dessus
    je dor mieu la nuit je me couche tot et je me lever toto pour bien prendre mes troi repas
    se wekend je v m'autoriser une barre de chocolat car les delice du jour ne me plais pas de tropalors je restrin la semaine et je m'autorise une chose le weekend il fo s'acorder ossi du plaisir mm kan on et o regime

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : une pomme et un orange
    Déjeuner : tomates concombre blanc de poulet
    Goûter ou snack : 2 yaourt 0% et une carreau de chocolat
    Dîner : salade de carrotes uen cuillere de haricovert viande
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • yenamarre 
    publié le 31/08/2007 à 09:17
    si on ne se fait pas plaisir de temps en temps, c'est trop dur!! Tu as raison tout ce qui compte c'est la quantité que l'on mange.
    Courage et biosus

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