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Blog de winnie13

aide blog

  • 2eme jour
    publié le 28/08/2007 à 11:46

    coucou tou le monde premiere journer ki cest bien terminer et la deuxeme qui komence dans la même humeur
    cette apres midi je vai tenter la course a pied on verra se ke sa donne car se weekend mon copin a decider de me faire courir 1h 20 jme voi pas du tot faire sa mé bon cpour mon bien aller rester motiver

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 orange 1 yaourt 0%
    Déjeuner : blanc de poulet salade de carrotte poivron ognion
    Goûter ou snack : raisin
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • moisylvie 
    publié le 28/08/2007 à 20:46
    encor moi en fete je voulé dir 1 demie heur et pas 1 quer dheur hi!hi!hi!
  • moisylvie 
    publié le 28/08/2007 à 20:44
    coucou!!! juste pour te dir que moi meme j ai commencé ya 2 jours et c pa éviden.par contre je ne te conseille pa tro de courir 1h20 surtou si ta pa lhabidute de pratiké la course .il faut y allé progrésivemen je te conseille 1 quart dheur la 1er semaine et tu rajoute 1 quart d heur par semaine .Sinon ce qui é pa mal c la marche rapide et la tu pe te permetre de commencé par 1 quer dheur !!! en tou ka bon courage a toi bisou
  • Feder 
    publié le 28/08/2007 à 18:40
    coucou :) alors cmt c passé la course?
    Perso courir je peux pas .. et encore moins 1h20 jtrouve ca énorme :x gross bizzzous et courage!

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