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Bonjour !
Blog de winnie13
aide blog-
1er jour publié le 27/08/2007 à 14:32
sayer j'ai eu ma liste des course a faire.mais avec les parent que j'ai je suis pas la d'aller faire les courses je vérer kan ma mere va rentrer en esperan quel acepte.aller soyont motiver.mon alimentation Petit-déjeuner : café Goûter ou snack : pomme Dîner : tomates brocolis filet de dinde Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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moi s'est caroline, alors j'ai été dans le m^me cas que toi c'esy a dire en surpoids et chez papa maman, dure de faire regime dans c'est condition puisque nos parents ne voit pas notre surpoids ou iol veulent pas la voir , alors chez eux ce que j'ai fait , cela m'a pris un an pour perdre et un an de stabilisation, en hivers je mangeais un petit dej normal ( cereal, café , fruit), le midi comme s'étais cantine je mangeais ce qu'il y avait et le soir une soupe ey un yaourt ou un fruit jamais les deux et en été je ne changeais rien je remplacait le soir la soupe par une salade de crudité ,
je prefere prevebir , il faut avoir le moral et que tesparents de soutienne car s'set dure de les voir manger ce que tu aimes et toi n'avoir qu'une soupe ou une salade de crudité .
mes resulats ont été la , je suis passe de 98 a 63 kg mais 63 j'etais trop maigre donc je suis remonté a 66 , et surtout faire du sport .
si je suis la aujourd'hui c'est a cause de mes grossesse , j'en ai un peu trop profité et maintenant , les kilos sont la
.
bise et bon courage