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SAUMON BRAISE AU SAUVIGNON
publié le 22/12/2008 à 11:57 |
C EST MA RECETTE
Pour 6 personnes un saumon de 1, 800KG , vin blanc sauvignon, ciboulette , 6 blancs de poireaux , 6 carottes, ( je compte 1 lègume par personne de taille moyenne) 200gr de champignons de PARIS, 6 échalotes, beurre ou huile d'olive, ( moi c'est huile d'olive)
faire la julienne de légumes , coupez les légumes envrion 30cm de long et les couper fin fin dans le sens de la longueur. Dans une poele mettre un peu d'huile dolive , ou beurre , faire revenir doucement les poireaux et 2 échalotes , lorsque c'est bien moelleux, les mettre de côté et faire pareil pour les carottes et une échalote. sel , poivre du moulin ( Moi je les fais en même temps dans des poeles différentes) faire pareil pour les champignons , échalote et persil ; bien melangez les poireaux et carottes, et réservez les champignons
LE SAUMON :: Ebardez le saumon , enlevez le maximum d'arêtes (c'est le plus long) ou faites le faire par le poissonnier, assaisonnez salé et poivré l'interireur du saumon et garnissez le avec la julienne . Refermez le bien en rapprochant les bords.
Préchauffez le four th 6 180° . Couchez le saumon dans un plat allant au four , ajoutez de l'huile d'olive ou 100gr de beurre et mouillez le avec le sauvignon . Recouvrez d'une feuille d'aluminium pour éviter la coloration
Mettez le à cuire pendant 30 mm . Arrosez le fréquemmment de façon à faire diminuer la sauce des deux- tiers , mais pas trop ,
Lorsque le saumon est cuit , retirez la peau, et glissez le sur un plat , disposez les champigons sur le dessus avec un peu de sauce et de la ciboulette, servir chaud accompagné de riz et épinards
gros bisous et joyeux NOEL
LYNE
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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