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Bonjour !
Blog de willow0057
aide blog-
Fin de la 1ère semaine .... ou presque publié le 27/07/2013 à 10:17
Cette 1ère semaine a été assez facile.... les menus sont simples at rapides à préparer. Ce qui ma va très bien...
Bon nous sommes samedi matin, ci dessous le point de ma journée d'hier...
Le plus dur va être ce week end... soirée prévue avec des amis... et le sacro saint gateau du dimanche (je vais trouver une r"ecette light)
mon alimentation Petit-déjeuner : Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Beurre allégé (aliment moyen), Pâte à tartiner chocolat et noisette, Pain complet, fabrication artisanale, Orange, pur Déjeuner : Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Bœuf, bifteck, grillé, Épinard, surgelé, Pain, baguette courante, Spécialité laitière de fromage blanc enrichie en crème, nature, Pomme de terre, Goûter ou snack : Barre céréalière "ligne" au chocolat Dîner : Hareng mariné ou rollmops 40 g de pain baguette 30g de fromage concombre, carottes pasteque Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1229 kcal (0) commentaires
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