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week end
publié le 26/05/2012 à 23:13 |
oups j'ai explosé le compteur ce soir. barbeuk ce soir..
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Beurre léger, 39-41% MG |
| Déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Beurre léger, 39-41% MG, Jambon cuit, de Paris, DD, Cornichon, au vinaigre, Sardine, à l'huile d'olive, conserve, égouttée |
| Dîner : | Pain complet, fabrication artisanale, Tomate, crue, Haricot vert, appertisé, égoutté, Merguez, boeuf et mouton, cuite, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen) |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1101 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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