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Bonjour !
Blog de wicked13
aide blog-
Coucou ! publié le 10/12/2008 à 19:19
Bien dur de faire un régime. Deja, j'ai pas les aliments qu'il faut chez moi, c'est pas vraiment pratique. Donc il faut que j'y remédie mais bon, avec les cours, c'est pas facile. Et puis deja, depuis quelques semaines, je n'achète plus autant de biscuits et gâteaux en tout genre, je pense que c'est deja un bon début. C'est pas un énorme progrès mais bon j'essaie d'y aller petit à petit sinon si je supprime tout d'un coup, me connaisant, je vais péter une durite mdr et manger tout et n'importe quoi. Et puis j'essaie de grignoter le moins possible. C'est vraiment pas facile du tout lol. Bref, je vais essayer de résister encore, il le faut !! XOXO
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé à la vanille + 4 biscuits P'tit Déj' Déjeuner : Mc Do =S (2 petit hamburgers + 1 petite frite) Goûter ou snack : 4 cigarettes russes + 1 petit sachet de chips allégés Dîner : Coquillettes + Boulettes Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tout d'abord merci pour ton message
Et oui j'ai réussi à perdre 30kg donc toi aussi tu en es capable, il faut juste de la patience, de la volonté et de la persévérence...
Si je peux me permettre évite les chips (même allégées) au goûter, essaie de manger un fruit, ça sera meilleur pour ta santé. Et j'espère que ce soir tu auras mangé des légumes et produits laitiers...
Il faut manger varié et équilibré, c'est ça qui t'aidera à maigrir
Courage je suis avec toi
bonne soirée
biz