| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de wicked13
aide blog-
Ouuups McDo !! publié le 17/12/2008 à 17:35
J'ai mangé au McDo
avec mes amies aujourd'hui.Ce soir, je mange léger !!
J'ai peur de voir que lorsque je vais me peser lundi, je vois que je n'ai pas perdu de kilos, je vais être démoralisé. C'est pas seulement à cause du McDo mais ce matin je me suis pesée (eh ouii je sais il ne faut pas) et j'ai vu que j'ai grossi de 300g. Ca me fait peur. Est-ce que c'est normal que je vois sa ? Je me pose beaucoup trop de questions. J'arrive à ne pas grignoter mais lorsque je mange par exemple au diner, j'ai vraiment des difficultés à me dire "STOP, NE MANGE PAS PLUS", c'est plus fort que moi, je n'arrive pas à me contrôler, c'est vraiment frustrant. Ca vous arrive à vous aussi ??
Deja ce midi, je ne sais pas combien de kcal j'ai pris en mangeant 2 petits hamburger et une petite frite. Sa doit faire dans les 700kcal. C'est ENORME !!!!!!!!! OMG !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de Spécial K + 1 yaourt 0% + 1 thé vanille Déjeuner : McDo = 2 petits hamburger + 1 petite frite (Je culpabilise trooop) Goûter ou snack : 1 sachet Gerblé (biscuits hyperprotéinés) + 1 yaourt 0% Dîner : Bols Spécial K + 25g de chips Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
