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Bonjour !
Blog de who
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coucou publié le 11/02/2010 à 10:00
Je vais super bien, et je continue à faire très attention à ca que je mange. Je ne grignotte plus, pour l'instant je tiens le coup mais je dois avouer que parfois c'est dur car lorsque l'on est à la maison on a tendance à vite se jeter sur la nourriture mais là je me dis non si tu craques tu reprendras ce que tu as perdu alors je me dis à quoi cela va te servir en as tu vraiment besoin NON. Alors je me concentre et m'occupe et jusqu'à là tout va bien. J'ai même réintégré le sport le matin je me lève plus tôt et je fais 20minutes de sttep et une série de 10abdos. Pour l'instant je tiens bon et j'espère continuer dans cette direction.
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