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mes repas
publié le 10/03/2010 à 21:03 |
mercredi 10 mars
aujourd'hui j ai changer mes cacher pour ma dépression j suis un peut nase car a mes aplat pendent 3 jrs j espère que sa va pas durer sa se la j appeler mon médecin donc moral aujourd'hui pas évident colère et calme
je n'aime pas le mais et la purée a la menthe je les mis nature je n aime pas les jus de légumes aussi je n'aime pas les banane merci
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3tranches de pain complet beurrées+ fruits+1jus de fruit+the |
Déjeuner : | purée nature+2tranche de jambon+1morceau de fromage+1 compote de fruits |
Goûter ou snack : | 1pomme+ the |
Dîner : | salade verte 1 saucisse snacki+chou fleurs +1yaourt |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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