| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de wedmami
aide blog-
1 jour sur le site publié le 11/02/2011 à 20:06
Bonjour à tous,
Ca fait un mois que j'ai repris le sport minimum 3h par semaine. J'essaie de rééquilibrer aussi mon alimentation. J'espere atteindre mon objectif de perdre 10 kg en premier et ré apprendre à bien manger.
J'espere aussi trouver un soutien dans ce site.
mon alimentation Petit-déjeuner : Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux, Lait écrémé, UHT Déjeuner : Lieu noir, cuit, Riz blanc, cuit, Légume cuit (aliment moyen), Betterave rouge, cuite Goûter ou snack : Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée, Pain, baguette courante Dîner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1148 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
