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Blog de wazza
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Résolutions La Suite... publié le 09/09/2011 à 13:09
Bonjour à tous et à toutes !
La suite des résolutions (ça devient d'ailleurs plus une révolution !) :
- Pas plus de 2 fêtes par mois (une prévue le 17/9, et je pense que l'on fêtera dignement nos 6mois de vie commune avec mon homme vers la fin du mois)
- 1 séance de sport maison d'1h (dont 1/2H d'abdos-fessiers) 4jours/semaine (déjà fait pour cette semaine !)
- dimanche = rando en famille ! (sauf si obligation l'empêchant). Ce dimanche, on a prévu d'aller faire une rando-pique-nique (sans chips !) dans les calanques de Cassis. Avec en prime pour les bons marcheurs une petite baignade dans une crique sur le retour...
- 1 récompense fringue pour chaque semaine où ce programme est respecté (Oui oui, je sais, j'ai repiqué l'idée...).
Bon week end !
(2) commentaires
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
Les randonnée en famille c'est super comme idée. Moi j'ai pas de montagne près de chez moi mais un grand champs de Blé ( sa fais mon rêver ).
C'est bien pour le sport, mais 3 fois par semaine je pense que c'est suffisant. Mais si avec 4 tu te sent motiver alors continue. Bon weekend :)