 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
hambourger ce soir!!!!!!!!!!!!!!!!!!
publié le 10/12/2012 à 14:13 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Jus Multifruit, à base de concentré, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre allégé (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Endive, crue, Tomate, crue, Poulet, blanc, cuit, Sauce vinaigrette, Pain, baguette courante, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen), Orange, fraîche, pulpe |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
| Dîner : | Pain brioché ou viennois, Poulet, blanc, cuit, Tomate, crue, Sauce (aliment moyen), Fromage (aliment moyen), Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1261 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
et bien toutes mes félicitations c'est vraiment très bien
allez et c'est parti!!!
gros bisous