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dimanche 9/12
publié le 09/12/2012 à 14:20 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Jus Multifruit, à base de concentré, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre allégé (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Pot-au-feu, Pain, baguette courante, Orange, fraîche, pulpe |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
| Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Orange, fraîche, pulpe, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1181 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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maintenant tu peux ouvrir une fenêtre et me dire ce que tu désires sur le groupe
je te fais des bisous
je me permet de regarder ton repas
c'est vraiment très bien
si tu as le temps tu me donneras des nouvelles de ton parcourt
merci
besoin tu demandes
bises