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le 04/12/2012
publié le 04/12/2012 à 16:10 |
c'est OK
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Jus Multifruit, à base de concentré, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre allégé (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Oeuf dur, Épinard, surgelé, Sauce béchamel, en brique, Pain, baguette courante |
| Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré,une pomme |
| Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Orange, fraîche, pulpe, Pain, baguette courante, Poulet, blanc, cuit |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1090 kcal |
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wawa74
publié le 07/12/2012 à 17:20
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coucou je me sert de la fameuse calculatrice!!!! mais bon c'est pôur voir a peut prés ou j’en suis ya des des moment ou j'y crois pas trop a leur calcule quand c'est des plat cuisiné tu peut pas tout calculé......a bientôt | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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