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Blog de wawa74

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    publié le 02/12/2012 à 17:00

    on verra bien!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Jus Multifruit, à base de concentré, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre allégé (aliment moyen)
    Déjeuner : Chicorée frisée, crue, Beurre doux, Riz blanc étuvé, cuit, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Orange, fraîche, pulpe
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Gratin de légumes, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Orange, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1227 kcal
    (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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