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Blog de wara

aide blog

  		• bonjour à toutes!
    publié le 16/10/2007 à 23:53

    aujourd'hui j'ai fais une petite marche de 8km ,nous avons eu une belle journée ,hier aussi il a fait beau j'ai passer la tondeuse ,c'est toujours ça de fait!! et puis ça permet de bouger aussi"joindre l'utile à l'agréable"
    bises .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pamplemousse,yaourt ,thé
    Déjeuner : dinde,mâche,2petits biscuits,1 fond de vin blanc moelleux
    Goûter ou snack : jus de fraises
    Dîner : poisson,légumes ratatouille,fromage blanc et compote pommes figues,infusion et pour la journée1 litre d'eau
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • wara 
    publié le 18/10/2007 à 14:43
    salut pat62 ,j'ai fais d'autres sports mais j'aime bien la marche ,la danse ,toutes les danses d'ailleurs je vais à un fetz noz demain ça aussi ça fait éliminer.
    bonne journée bye
  • wara 
    publié le 17/10/2007 à 21:23
    je marche souvent ,seule ou avec mes amis ,j'ai fais une partie du chemin de st jacques de compostellemais dimanche on a juste fait cette petite marche tranquille en 1h15 ou 1h30 ,c'était pas prévue car j'avais mes chaussures de ville ,mais on a apprécié car le temps était de la partie.nous aussi parfois on part avec le pique nique et on fait plus de km aussi ,ma performance de l'année derniere sur le chemin est de 57km en 10h ,cette année je ne suis pas partie on verra ça l'année prochaine!bon courage yoma et bonne soirée.
  • yoma 
    publié le 17/10/2007 à 11:40
    Les 8 km tu les fais en combien de temps?
    Moi ça m'arrive régulièrement d'aller marcher avec mon mari car on adore ça!
    En général on part le dimanche matin vers 10h, on embarque un pic nic et on revient vers 16h.
    Une bonne bouffée d'air frais il n'y a que ça de vrai !

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