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Blog de walouche

aide blog

  • Un temps de chien !
    publié le 26/07/2007 à 18:26

    Ouah j'en ai marre de ce sale temps qui gâche les vacances ! En plus on ne peut pas beaucoup sortir donc je tourne en rond dans la maison et j'ai envie de grignoter ! C'est très difficile de résister, j'y arrive mais dur, dur !!!!
    Vivement demain que je reçoive mon programme !

    C'est long, trop long, ma patience est en train de s'éffondrer !

    En plus ça m'énerve ce 1 kg en moins ! C'est n'importe quoi puisque je n'ai pas commencé et n'ai mis mon poids qu'1 fois sur la courbe !!! Cela débloque !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : rien
    Déjeuner : 1 part de melon, salade verte, filet de dinde avce sauce bien grasse, petits pois, et 1 abricot
    Goûter ou snack : 10 tomates cerises et 1 carré de choc noir
    Dîner : 1 steak haché et des haricots verts et j'ai craqué pour 1 glace magnum
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • barbot 
    publié le 27/07/2007 à 04:34
    primo : tu dois commencer a t organiser, c 'est en prenant de nouvelles résolutions qu on commence aussi un nouveau départ, qui dit nouveau départ dit changement , organise ta semaine en intégrant des scéances de footing léger le matin ajeun ca va te fatiguer au début mais ensuite tu reprendras la peche trés vite, cela t evitera le grillotage car tu vas associer un régime leger sans trop de matiere grasse c est a dire pas de sauce grasse mais de l huile d olive a la place ce qui est nettement meilleur !

    les délinquants sont trés durs a vivres car ils ont un surplus d '"energie par manque de sport, essaye de les amener a faire des parties de foot et participe aussi ce sera un bon moyen de te dépenser, le sport est une guérison a tout..

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