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coucou c est le weeck end
publié le 18/04/2008 à 20:13 |
Hello, qu allez vous faire ce week end bisous
ptit déjeuner
2 biscottes beurrées, compote de pomme avec des céréal, une barre de céréal une orange pressé
calorie : 58,8+25+99+76+20+45=324
déjeuner
poisson pané+ ratatatouille+courgette
210 cal+200+32+100=542
salade fruit
j ai mangé au flunch cela m as fait du bien car il fallait courrir chez moi et j avais pas le temps
calorie pour l instant sans le repas du soir 900 calorie environ
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Pour ma part, repos car c'est le début de mes vacances (yes !!!) Pour tes calories, il y a un site très bien : www.les-calories.com, à la fin de la journée tu fais un copier coller de tes calories sur ton blog.
Bonne soirée
ce soir moi c est omellette avec une salade et de la mozarelle et en dessert un yourt avec des fruits ou des céréals un thé pour bien me caler
tu sais j aurai envie de manger des cochoneries aussi bisous si tu penses craquer envoie un mail
Pour ma part, ça va encore être un week end révision !
Et aussi essayer de ne pas craquer (ne pas aller faire de courses, car j'ai trop envie de chocolat, et si j'y vais je dévalise le magasin !)
Bisous