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Bonjour !
Blog de wally2
aide blog-
presque parfait publié le 10/04/2008 à 22:34
Attention au compteur de calorie même si je suis gourmande je mange pas autant de biscuit que se qui est noté dans mon blogil faut que je trouve les calorie des pocket de 5 ceréals chez lu
mes épinards j ai mangé 250 grammes d épinards au herbe et au fromage je l' ai rajouté dans le conteur des calorie vous trouverez le détail dans 48 h00
mes erreurs d aujourd'hui j ai pas assez mangé du coup j ai craqué vers 17h00 aujourd hui j avais faim et j ai mangé des biscuits
j ai commence a cuisiné trop tard a midi résulat j ai oublié mon dessert et j ai mangé qu une viande et des légumes
voila je ferai la synthese de ma semaine samedi merci bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : biscottes aux fibres , Beurre allégé, Orange , Kiwi , Cacao grand arôme (Poulain) Déjeuner : Viande hachée (5% MG) , Epinard cru Goûter ou snack : Biscuit aux noisettes Dîner : Yaourt (0% MG), Fraises , Omelette nature , Tomate (fruit) , Courgette Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1849 kcal (0) commentaires
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