salem les fille bon cest parti pour une semain de regime la faut si mettre avant les beau jour ... et je compte sur vos conseil ... 

LUNDI 25 FEVRIER PESER . 86.100 IDEM 

P-DEJ >

1 thé a la menthe ,1 stévia

1 tranche de pain de mie grillé beurré + confiture alléger

jus d'orange ss

DEJEUNER >

haricot blanc a la sauce tomate ,

viande , bout de pain 

compote ss 

DINER >

Legume vapeur ,

saumon vapeur

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bonsoir a toutes , il et tard mais j'au eu un déclic se wk j'ai voulut 'acheter un pantalon et la ma taille ne me va plus elle et trop séré mais pas question de mettre tu 48 .

alor je suis aller voir samedi matin mon médecin et il ma prescrit un regime a suivre , donc voila moi aussi je fais parti des lundi des femme qui se mette au regime objectif 1 décendre la barre des 80 

qui me suit .....