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Mardi 22 juin 2010
publié le 22/06/2010 à 21:15 |
Bonsoir tout le monde comment allez-vous? Alors hier j'ai voulu venir mettre un article mais mon pc plantait donc rien sur faire désolée.
Ce matin j'ai rendu une petite visite à dame Balance et elle m'a annoncé -400g chouette ça mais ce soir quand j'ai fait mon sport la wii m'a annoncé +600g alors je ne sais plus vraiment qui croire lol.
Sinon ma journée ben un peu fâchée après une collègue car mardi prochain on mange toutes ensemble mais moi d'habitude je surveille la sieste mais comme c'est le dernier jour certaines collègues m'avait dit que j'aille avec elles manger mais elle ne veut pas elle veut que je fasse la sieste bon tant pis ça m'évitera de manger ce que je ne peux pas mais bon c'est le fait quoi que je vais être toute seule dans la classe pendant que tout le monde sera dans l'autre à rigoler et discuter mais bon c'est comme ça.
J'ai fait mes 30 minutes de wii et brûlé 172 calories je suis assez fière de moi au hula hop j'ai fait 278 tours en 80 secondes et hier j'ai tenu le jogging de 10 minutes sans m'arrêter pour moi qui ne faisait jamais de sport je suis contente.
Ce soir j'ai pas eu le courage de faire à souper car j'avais toute ma vaisselle que je n'avais pas faite du coup ça a été baguette avec filet américain.
Je prends ma douche puis je passe sur vos blogs pour celles que je n'ai pas su passer hier je vais essayer de rattraper mon retard bisous à toutes.
Amélie merci pour tes encouragements et oui je n'avais pas pensé qu'en faisant du sport je pouvais reprendre du poids pour les muscles mais j'espère que je vais reperdre après hihi.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 40g biscottes, 25g fromage fondu light et un café |
Déjeuner : | 60g pain gris, 50g fromage blanc maigre effi à la ciboulette, salade avec une tomates et mayonnaise de régime |
Goûter ou snack : | 2 kiwis, un alpro chocolat dessert |
Dîner : | Baguette avec filet américain |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bonne soirée à toi gros bisous
ta collegue pas tres genereuse moi aussi j ai remis les idees en place a une collegue qui me prend le choux depuis pas mal de temps voila pour les news et que la balance soit de ton cote aller aller hop hop hop bisou
alors deja saches que tu dois toujours prendre la meme balance en référence donc choisis en une pas les 2 ok? et surtout peses toi tjs a la meme heure et des les memes conditions... et on se pese pas le soir non mais!!!
sinon pr tes collegues c'est pas cool en effet meme pas cool du tout... elles ne meritent pas ton amitie moi je te le dis...
pour le sport super comme ts les jours d'aileurs ;) bravo!!!!
courage pr tout et de rien pr mes com et conseils
bisoussssssssss
La wii te fait du bien avec ses calories perdus!!,
moi aussi je veux savoir c est quoi un filet américain?je suis curieuse!!!
Bonne journée biz.....
http://petitezezete.centerblog.net/rub-gifs-mercredi.html
Continue comme ca et moi si j'étais toi, je croirai dame balance !! lol ;))
Allez on va y arriver !!
c'est quoi un filet américain? :$ lol