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Blog de walle1972
aide blog-
Mercredi 2 juin 2010 publié le 02/06/2010 à 20:41
Bonsoir tout le monde j'espère que votre mercredi s'est bien passé.
Moi ce matin -200g sur la balance ça continue à descendre donc je suis contente.
Le boulot bein la course comme d'habitude lol et un petit qui a fait une crise ce matin mais bon j'ai réussi à la calmer donc ça va lol.
Amélie j'espère que ton épaule ira mieux fais attention au step ce soir.
Sinon je fais mes menus selon mon envie lol.
J'ai été à l'aquagym ça m'a fait un bien fou mais là j'ai mal partout et oui on a eu des haltères dans l'eau je ne vous dis pas comme j'ai mal aux bras lol mais bon je me sens tellement bien quand le cours est fini c'est génial dommage qu'il n'y a pas cours en juillet et août..
Allez je file sur vos blogs gros bisous à vous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 40g céréales, 150 ml lait 1/2 écrémé, un café Déjeuner : 50g baguette mutlicéréales, 200g betteraves rouges, 150g saumon avec mayonnaise de régime Goûter ou snack : 1 orange, 100g fromage blanc 0% Dîner : 125g purée, 150g compote de pommes light, 125g filet de poulet Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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bon weekend bisous...
Bisous
et bein la balance ne s'arrete plus de descendre tu en as de la chance moi elle fait de la resistance en ce moment grhhhh
cool pr l'aquagym ya des cours ds mon gymnase y faudrait que j'essaie a l'ocass car ca pourrait etre sympa... mais j'aimerai etre accaompagné ;( mais bon j'essaierai hihi
pr mon épaule j'ai fait attention meme si un gros mal au milieu du cours mais ca a vite passé et puis aujourd'hui bein c'est comme d'ab quoi!!!
des gros bisous et a tres vite