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Blog de walle1972
aide blog-
Mercredi 26 mai 2010 publié le 26/05/2010 à 22:23
Bonsoir tout le monde tout d'abord merci pour vos commentaires ça me rebooste à fond merci du fond du coeur.
Oui j'ai été à la piscine j'ai fait 6 longueurs et 45 minutes d'aquagym: je le sens mes jambes, mes abdos, mes bras ont bien travaillé j'ai su suivre le cours et je dois dire que je suis fière de moi je pensais que j'y arriverais lol.
Sinon en sortant de la piscine j'avais faim mais je n'ai pas craqué encore une fierté sur la journée mdr.
J'espère juste que la balance sera gentille avec moi avec ses efforts même si elle n'est pas gentille je ne baisserais pas les bras et je continuerais car ces kilos vont partir ça c'est moi qui vous le dit na.
J'espère que vous allez toutes bien je vais passer sur vos blogs de suite gros bisous à toutes et merci merci et encore merci à vous d'être là.
mon alimentation Petit-déjeuner : 60g pain gris un peu de minarine 1 oeuf à la coque et un café Déjeuner : 60g pain gris, 150g petits pois et carottes, 100g bâtons de surimi, mayonnaise de régime Goûter ou snack : 1 orange et une barre canderel Dîner : 125g de pommes de terre, 250g choux de bruxelles, 70g de saucisse de volaille aux herbes Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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génial pr piscine et aquagym et bien d'avoir tenu le coup jusqu'au bout :)
et oui le sport ca creuse mais faut etre forte et bien mangé essayes d'avoir la nourriture prete comme ca ya plus qu'a rechauffer et moins de risque de craquer...
la balance devrait etre gentille je pense mais bon si elle ne l'ai pas bein tanpis faut continuer les efforts car elle finira par payer... et surtout ya pas que le poids mais aussi les cm de perdu qui sont importants ;)
est ce que tu prends tes mensurations?? moi je l'ai jamais fait et je regrette mais bon maintenant c'est u peu tard je trouve vu que mon corps commence deja a etre bien ou du moins je commence a m'accepter ;))
des bisousssss