| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de walkyrie2
aide blog-
VIVE LE SOLEIL ET VIVE LE MORAL publié le 23/04/2008 à 14:14
Après avoir eu un temps plutôt maussade ces derniers jours, aujourd'hui j'ai droit à un super soleil et pas de vent, une vraie journée de printemp et franchement ça donne du peps au moral.Sinon je fais tjrs des étirements et de la gym, ça me maintient en forme et ça me donne la pêche ! idéal pour aller travailler, je fais un peu plus attention aux portions que je mange, on verra bien ce que ça donnera samedi ou samedi prochain ou dans une mois ou....(hi ! hi ! hi !), j'ai voulu faire la ratatouille proposé par aujour'hui.com, mais je l'ai trouvé fade , de l'eau bof, moi j'aurais rajouter du coulis de tomates une ou deux c. à café ainsi que des poivrons. Par ailleur, pour les céréales le matin avec du lait ...bof ! je préfère manger un bon porridge, quoi , après tout l'avoine c'est aussi une céréale !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de thé, des biscottes avec un peu de beurre Déjeuner : biscotte avec du guacamole maison, un morceau de fromage, un fruit Goûter ou snack : une gauffre et un chocolat chaud Dîner : Lasagne saumon et épinard, salade de betteraves, 1 compote de pomme Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
