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Blog de walkyrie2
aide blog-
4ème jour de tournoi : encor mieux qu'hier ! publié le 06/05/2010 à 19:22
Bonsoir à toutes,
Voilà le 4ème jour du tournoi et je suis en pleine forme, même ma cheville se porte mieux, c'est pour vous dire !
Donc voici ma journée en quelques mots :
Petit dej sympath avec mon fiston
Déjeuner : juste une petite assiette de légume que m'a préparer avec soin mon cher et tendre.
Ce soir : un bon petit plat avec des coeurs de celeri et du jambon de volaille et un fruit.
De l'eau ? bien non ça le fait pas encor.... sniff, j'sais plus quoi faire pour avaler au moins 15 verres d'eau !!!
Je vous demande de l'aide sur ce coup là, AU SECOUR ! allez mes coéquipières, entendez moi et conseillez moi...Pour l'activité physique :
1 heure 30 de marche ce matin
Du gros ménage à la maison (bon j'sais pas si ça compte vraiment, mais c toujours ça à prendre).
Allez je vous laisse là et vous embrasse toutes bien fort.
p.s : la photo du haut si elle est passée : ce sont des ruches accrochées a un baobab au Mali.mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines beurrées + marmelade d'oranges amères + bol de thé Déjeuner : une assiette de légumes variés, 1 verre d'eau Goûter ou snack : une barre chocolatée Dîner : coeur de celeri au jambon de volaille, un fruit Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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bravo pour ta super perte de poids. c'est magnifique
la semaine prochaine, il faut essayer de faire la même chose.
sinous sommes toutes motivées !!!! çà ira très bien.
bon dimanche, gros bisous
comment vas-tu ?
une semaine de tournoi se termine, j'espère que madame balance va être sympa avec toi demain matin.
Bonne nuit, gros bisous.
boire beaucoup d'eau, c'est vrai que ce serait bien.
j'ai le même problème que toi, je n'arrive pas à boire 1litre1/2 par jour
je crois qu'il faut essayer mais pas non plus te forcer à tout prix.
çà viendra doucement en augmentant un peu tous les jours.
courage ma belle, merci pour tes photos du mali, j'aime beaucoup l'afrique.
gros bisous, à demain