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Bonjour !
Blog de walkyrie2
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3ème jour du tournoi : mes plats sont plus équilibrés publié le 05/05/2010 à 18:01
Salut,
juste un petit article pour vous raconter mon 3ème jour de tournoi.
Je suis de plus en plus contente de moi, en effet mon alimentation se stabilise et j'arrive à faire des repas un peu plus équilibré par raport au premier jour. Ce tournoi serait-il en train de me motiver ?Bon en tout cas, coté exercice physique j'ai marché pendant 1 heure cet après midi en faisant tout de même attention à ma cheville qui est encor fragile. Pas d'abdo pour ce matin.
Ce soir un bon bain et je me couche tôt.bise à toutes et à demain.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 pttes tartines de beurrées avec confiture d'orange amère, 3 boudoirs , un bol de thé Déjeuner : un steack haché, salade de tomate et cube de pomme de terre, une orange Goûter ou snack : 1 barre chocolatée + un verre d'eau Dîner : cuisse de poulet asiatique, fromage blanc, une pomme granny Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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As-tu fais connaissance avec nos coéquipières ?
une manière de se faire de nouvelles amies
c'est très sympa de passer les encourager de temps en temps.
Nous sommes toutes dans la même galère, aider les autres nous apporte de l'aide et de la motivation en retour.
bonne nuit. Gros bisous
les bonnes habitudes vont être prises, il n'y aura plus qu'à continuer et les kilos en trop vont s'envoler.
c'est bien tu ne t'es pas laissée tenter par les nourritures prohibées de notre chère mère poule (brenda pour ne pas la nommer).
Bonne soirée. Bisous à demain