BONJOUR,

Et bien me revoilà enfin après une panne d'internet de 5 jours, plus rien : ni téléphone, ni ordi, ni télé. Mais heureusement un technicien est venu ce matin et a pu réparé ce facheux incident. Je peux donc me reconnecter et mettre mon blog à jour.

En cette semaine sans internet, j'ai fait pas mal de chose concernant la maison ainsi qu'un loisir créatif que je n'avais plus fait depuis longtemps : peindre des motifs sur mes pots en terre où évidemment je vais planter qqes plantes histoire de mettre un peu plus de végétation parmis ces murs en béton. Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais je trouve qu'une cité est plus belle a voir si il y a quelques massifs de fleurs et quelques plantes sur les balcons

. Quoi de plus beau quand on voit la graine qu'on a planté, germé, pousser et finir en superbe fleur !

J'ai aussi fait un super ménage dans l'appart de fond en comble et j'ai pu apprécié tout les dvds que j'avais mis de côté au cas où si un jour il n'y aurait rien d'interessant au programme de la télé, ce qui arrive assez souvent.
Je n'ai malheureusement pas pu profiter ni du Gapeau, ni de la plage car j'ai en ce moment mes regnegnes, grrrr!!! et dire que j'avais proposé une sortie plage avec mon groupe, j'ai pas l'air bête avec tout ça, quelle galère...
Alors comme je ne peux pas nager, je fais 1h00 de gym par jour, puis je vais jusqu'au village à pied principalement le matin, puis l'après-midi je le passe soit en regardant un dvd soit en peignant mes pots en terre ou de la couture ou... enfin bref j'essaie de m'occuper du mieux que je peux.

 OUF, J'ai réussi à faire de bons repas équilibrés.

Pendant toute la durée où mon fils est en colonie, je suis en cure d'amincissement via les sachets hyperprotéïnés et peut faire des  plats à basses calories. Choses qui est pratiquement impossible quand il est là, il ne peut pas manger des omelettes tout les jours quand même et je n'ai pas les moyens pour faire deux repas différents, donc oui je profite de ses 15 jours d'absences pour je l'espère perdre au moins 2 kilos.
En tout cas depuis que je fais la gym, mes muscles au niveau des bras commencent à se distinguer. Oh je sais qu'il y a bcp encor d'effort à faire pour me remuscler sans que ça pendouille mais je sais que j'y arriverai. En tout cas je vais tout faire pour ! Je peux pas laisser en plan maintenant, c trop bien parti ! YES

Voilà sinon j'espère vivement profiter de la plage en milieu de  la semaine prochaine, vite que mes regnegnes soit finies, vite !!!

Je vais mettre ici mon détail de mon alimentation car en bas ça ne marche pas.
alimentation : excellente
le matin : crème poire-belle hélène hyperprotéïnée, une barre de céréales aux pommes, un mug de thé vert à la menthe.
Midi : omelette aux champignons hyperprotéïnée, une petite poignée d'haricots vert en salade, un petit pot de compote de pommes.
Soir : gratin de brocolis (fait maison), un flan à la vanille (fait maison)
Nombre de verre : 12

Je vais laisser ici mon cher blog et fait de grosses bises à toutes celles qui sont venu le visiter.
 A BIENTÔT !