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Blog de walkyrie2
aide blog-
CA FAIT PEU... publié le 21/09/2009 à 22:29
Coucou
aujourd'hui, je me suis levée aux aurores puisque je devais réveiller mon fils pour l'école. Donc debout à 6heures du mat. Nous avons pris notre petit dej dans la joie et la bonne humeur pendant que mon cop se tapait un super roupillon, un vrai koala celui là !
Puis mon fils étant parti je me suis attelée au ménage, tant que sieur ce lève j'ai encor pas mal de temps devant moi lol ! Voilà le ménage est fait la lessive est en train de tourner, pour l'instant tout est ok.
Enfin sieur se lève, vite le café a préparé. Puis je me suis mis à travailler sur mon ordi, à ça y est il s'en va, je met mon ordi de coté, prend mon cd de Dépech mode et me met à danser comme une folle dessus, puis scéance d'étirement et de relaxation. Midi je mange (pas grand chose) , un café, une clope,puis repos.
Et voilà que sieur arrive, il est 3heures, 3 herues 20 nous partons chercher mon fils.4h20 nous goutons, puis je vais me rallonger. Me sens pas très bien, j'suis resté jusqu'à 18h30 au lit (oh la fainéante).
Préparation du diner. On mange, on fait la vaisselle, et on fait notre toilette. Ouf ça y est c la fin de la soirée, un peu claquée donc faut pas que je traîne car demain rebelote et si je veux être en forme pour un peu de muscu c repos.Aujourd'hui j'ai ingurgité pour 775 calories, ça fait vraiment pas bcp et c peutêtre pour ça que je me suis senties fatiguée.
Bon je laisse ici mon blog et embrasse bien fort toutes celles qui sont venue le visiter.
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales complètes pepites de noisette, lait écrémée, 3 prunes Déjeuner : blanc de dinde, salade tomate avec oeuf dur et carottes Goûter ou snack : une briochette Dîner : haricots verts sautés à la poele, pomme de terre sautées à la poeile, steack haché, yaourt, raisin Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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tes journées c'est un peu boulot ,dodo , et c'est fatiguant !! et si tu me dis que tu manges pas assez ça c'est pas bon , tu risques des carences ,
alors fais attention trop manger c'est pas bon , et peu non plus !!
il faut equilibré , !! donc tu ecoutes et tu te nourris comme il faut , sinon !lol!!!!!
gros bisous ! deva !
Fais une cure de gelée royale pour éviter les coup de mou trop important, et caa permet de passer un bon hiver.
Quant à moi je ne suis pas "grosse", je l'admet (dur à dire). Mais il y a deux trois an j'ai perdu beaucoup de kilos, en mangeant peu salade verte et ratatouille tout les repas tout les jours avec un travail très important. Et résultat maintenant je ne retrouve pas d'entreprise comme celle ci donc je ne suis pas toujours bien dans mon travail. Et l'alimentation compense.
Maintenant que ces kilos sont repris je veux les perdre pour être bien dans mon corps et dans ma tête. Pas facile mais si à 56kg mon poids est bien je m'arrête ou au contraire si je dois continuer jusqu'a 54kg, j'irai.
Ne t'inquiète pas mon copin me surveille pour ne pas devenir ce fameux squelette que j'ai été fût un temps...