Salut à toutes celles qui viennent visiter mon blog,

Je tiens à vous remercier pour votre soutien et vos encouragements, ça m'a redonner la pêche

 Et bien voilà je vous dit sûrement à demain. Bise à toutes celles qui sont venues visiter mon blog. CIAO !

.Effectivement malgré le fait que je me sois coucher tard hier soir (minuit)et que je me sois lever plutôt tard ce matin (10h00), j'ai quand même décidée de me rendre jusqu'au supermarché (j'avais oublié d'acheter du saumon pour ce soir) en faisant un détour par la boite aux lettres du quartier. J'ai donc fait un aller retour de 3/4 d'heure, bon ok c moins que lorsque je vais au village mais c'est toujours ça de gagner.
Lorsque je suis arriver à la maison, déposer mes courses dans le frigo ; j'ai foncé dans la salle de bain "sauna" pour faire un brin de gym (pas pu faire longtemps mon cop est arrivé et avait besoin de se laver les mains. Fait ch...
Puis j'ai mangé et me voilà donc sur mon ordi pour mettre à jour mon blog.
Programme de cette après-midi :
14h30-16h30 : ménage dans la salle de bain (ça me permettra de faire qqes exos de gym lol!), dans les toilettes, la cuisine.
16h30-19h00 : repos - enfin quand je dis repos, c pas seulement regarder un bon dvd mais c aussi coudre et finir ce pot que j'ai commencé à décorer mais pas vernis.
19h00 : repas

Aujourd'hui pas de longue soirée, je vais m'arranger pour aller suffisament tôt au lit afin d'être en forme demain matin.

 voici le détail de mon alimentation - matin : crème hyperprotéïnée au caramel, 1 pêche, un mug de thé vert à la menthe, 2 boudoirs.
midi : salade de pâtes à l'italienne hyperprotéïnée, 1 pêche
Soir : 1 tranche de saumon fumé, salade verte, 1 pomme.
goûter : biscuits diététiques aux figues et blé complet, un verre de lait