En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
PLUTÔT BONNE JOURNEE
publié le 21/05/2009 à 21:07 |
Ce matin j'ai fait une super grace matinée, levée à 10 h 00, trop le top. Puis après avoir pris mon petit déjeuner, j'ai commencé à faire du tri dans mes papiers et ranger deux ou trois trucs, nous avons mangé à 2h00 de l'après midi. A 3h00, nous sommes parti faire une ballade dans la campagne. Mon fils avait emmené un copain à lui et du coup c'est bien amusé, c'était génial puisque le temps s'y prêtait. Peut être que demain j'irai un peu marcher pour faire comme aujourd'hui : suer,faire marcher mes muscles et m'oxygéner le cerveau. C'est fou qu'on oublie tout quand on se trouve en pleine campagne ou à la mer...
Sinon toujours ce petit souci financier qui commence à m'embêter, j'espère que ça va aller.
Bise à toutes celles qui sont venues visiter mon blog.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 2 biscuits diététique pruneaux-figues, 1 biscuit à la fraise, un bol de thé |
Déjeuner : | omelette hyperprotéïnée aux champignons, entremet hyperprotéïné poire belle hélène |
Goûter ou snack : | 2 boudoirs, de l'eau |
Dîner : | pates aux épinards (recette aujourd'hui.com : trop bon) , une tomate en salade, un ramequin de fruits des bois |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Bon si non coté taf sa va, je demarre enfin mon activité lundi.....ouf sa fait 3 mois que j en chie mais la j arrive au bout du tunel enfin!!
Pour la sortie beh c est tombé a l eau tout simplement parce que je suis tombé en panne de voiture la veille, mais bon toute façon on aurai etais que 2, Mirabellina et moi. C est con car j aurai bien aimé voir les medievale mais bon sa sera pour une prochaine.
Voila ma belle je te fait des gros bisous en te souhaitant une bonne soirée
a bientot
Sylvie
Pour les kilos ne t'inquietes pas ça vat venir tu vas perdre, et la marche c'est vrai ce que tu dis on s'oxygène le cerveau, il faudrai le faire tous les jours je pense
Je voie qu'il ni a pas que moi pour la grace mat, quelque fois ça fait du bien
bon courage et bonne continuation tu vas y arriver
passes une bonne soirée
bises