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Blog de walkyrie2

aide blog

  		• UN PEU PLUS RAISONNABLE
    publié le 02/02/2009 à 21:33

    Aujourd'hui j'ai été un peu plus raisonnable que ce week-end. A vous de voir mon alimentation du jour et dites moi ce que vous en penser par rapport aux deux jours passés.

    bise à toutes

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un bol de thé nature, boisson hyperprotéiné au café, 1/2 pain chocolat
    Déjeuner : 2 barres hyperprotéïné au chocolat, une pomme
    Goûter ou snack : un pancake au sucre
    Dîner : colin à la moutarde (j'avais pas de limande) portion de riz, salade verte, un yaourt
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • lunatikedu83 
    publié le 02/02/2009 à 22:53
    eh beh c est super ma belle je vais faire mon blog et tu verra que j ai pas fait mieux que toi.
    cest bien continu comme sa....moi par contre j ai interet a me calmé lol
    bisous bne soiré et nuit si tu va au dodo
    a bientot
    sylvie
  • lafragola 
    publié le 02/02/2009 à 22:20
    L'essentiel, c'est de se reprendre après un dérapage. Ton alimentation aujourd'hui c'est bon! Continue demain, et puis après demain, et puis encore, jusqu'à vendredi! Ta pesée de samedi matin sera bonne et tu seras de bonne humeur quand je te verrai! Allez, bonne nuit.
  • marieandree711 
    publié le 02/02/2009 à 21:52
    merci de tes messages; pour tes menus c'est super bien. Si tu fais ça toute la semaine, tu devrais avoir perdu plus d'un kilo!! Moi, je m'y suis remise aussi dès aujourd'hui, car le menu du week-end, dur dur!!Si tu vas te coucher, passe une bonne nuit bien méritée, puisque tu dis que ta journée a été bien remplie. Bises. Je suis tous vos messages aux unes et aux autres. Peut-être pourrai-je?

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