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Blog de walkyrie2

aide blog

  		• EXPERIENCE RENOUVELEE
    publié le 28/01/2009 à 21:43

    Voilà, comme prévu aujourd'hui j'ai renouvellé l''expérience de mercredi dernier, en effet je suis allé à pied jusqu'au club de boxe de mon fils, bonne ballade d'1heure. Cette fois-ci j'avais prévu une gourde d'eau additionnée de citron. Une clémentine au cas où si j'avais eu un coup de pompe. Ca c bien passé et mercredi prochain s'il fait beau je recommencerai, paraît'il que la marche c bon pour la santé, donc ne ns en privons pas au contraire !

    Demain alors que la plupart de mes collègues seront en grève, moi je serai en train de bosser; Je ne vais donc pas m'attarder sur mon blog au risque de ne pas entendre le réveil demain matin.

    Je fais de grosses bises à celles qui sont venues faire un tour sur mon blog et leur dit  à bientôt.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 pttes tartines beurrée, un bol de chocolat chaud
    Déjeuner : 2 barres hyperprotéînées au chocolat, une pomme
    Goûter ou snack : un donut, une tasse de chocolat chaud (oups)
    Dîner : curry express de thon et pomme de terre, une clémentine
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • marieandree711 
    publié le 01/02/2009 à 21:50
    la marche, c'est une activité complète, et ça détend: tu as remarqué? quand ta jambe avance , le corps bascule dessus et après quand elle se retrouve à l'arrière quand l'autre a déjà avancé, ça fait travailler le fessier,qu'est-ce que tu en penses?Pas besoin de faire en gym un balancement de la jambe d'avant en arrière, puisque tu le fais pendant la marche à chaque pas. Tu devrais t'acheter(ça coûte pas cher) un podomètre, pour vérifier tes parcours. Bises et à plus.Merci pour ton mess.
  • lunatikedu83 
    publié le 29/01/2009 à 00:25
    bonsoir ma cherie, oui sa fait du bien de marché si seulement j avais le courage d en faire autant....lol mais bon je me plaint pas trop car entre l aquagym et le velo j arrive a avoir une bne activité phisique.
    Pour la sortie c est domage mais bon ya n aura surement d autre et on arrivera a ce voir enfin.
    bon allez je vais au dodo aussi ........assez trainé pour ce soir lol
    bonne nuit ma belle
    a bientot
    bisous
    sylvie

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