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Blog de vvrin
aide blog-
Dans l'éxcés publié le 08/10/2008 à 01:01
J'avais écrit un article entier,comme d'hab,ça a pas pris en compte.
Je suis fatiguée car je dors mal,je me réveille sans arrêt avec la sensation d'avoir fait une nuit blanche quand c'est l'heure de se léver.
Je suis allée rechercher mon fils à l'école à 11h,sur l'appel de sa maitresse.Un enfant (fils d'une copine) l'a poussé dans la cour et son menton est ouvert d'aprés la maitresse.
J'ai donc emmener ma fille chez ma mére et j'ai emmener mon fils chez le médecin.Il a retiré des petits cailoux et des morceaux de chair sales.Puis il a désinfecter plusieurs fois.Pas de fils ni de strip,ça va se refermer tout seul.
La directrice a prévenu ma copine qui faisait le pied de grue devant chez moi à midi.Toute ennervée,blanche et chamboulée.Mais,mon fils n'a rien,c'est juste un petit bobo pas trés beau.Rien de grave,ça vallait pas la peine de s'ennerver comme ça.
J'ai gardé mon fils à la maison l'aprés midi,il a fait une sieste de 2h,et ce soir,il s'est endormi sans ronchonner malgrés la sieste.Je pense qu'il a besoin de repos,vivement les vacances.Ca fera du bien à tout le monde.
Fatiguée,je tourne,j'ai des chaurées,puis ça passe.Mes régles vont arrivées,c'est pour cela que je suis énéervée et fatiguée.Puis quand elles seront atrrivées,j'aurais 2 de tension,un molusque;comme d'hab.
Mon vélo est toujours au chaud dans son carton,normalement,c'est pour demain.Ouf!!!
Je vais essayer de dormir une nuit compléte sans interruption,rien n'est moins sure.
A demain...
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus d'orange, Lait demi-écrémé , Spécial K nature Déjeuner : Jambon cuit , Pomme de terre, Brie , Semoule au lait La Laitière Goûter ou snack : Pomme Dîner : Pâte (ordinaires cuites) , Gruyère, Tomate crue, Riz au lait Bonne Maman, Baguette (pain blanc), Nutella Verres d'eau : 8 Calories consommées : 2258 kcal (2) commentaires
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Euh.. as tu pensé à prendre du magnésium ? Ca régulerait bien tes soucis de sommeil... puis un peu de vitamines aussi. Je sais, je sais, ca a l'air de rien mais ça marche vraiment à condition de tenir un bon mois et d'etre sérieux. C'est ce que j'ai trouvé de meilleur ainsi que des horaires de sommeil régulieres.
Mis à part ça, si je peux me permettre, les produits la laitiere, c'est gras et calorique pour rien. Si tu en supprimes 3, tu enleves facile 400kcal sur ta journée, et c'est beaucoup. Regarde les étiquettes... Mange des yaourts moins "travaillés": nature ou au fruit...
Je te souhaite une bonne nuit, un peu en avance. Bisous !