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Bonjour !
Blog de vvrin
aide blog-
Quelle horreur!!! publié le 22/02/2008 à 22:43
Avoir son homme et ses enfants à la maison,c'est bien,mais pour les kilos,ça craint.Entre les apéros et les soirée chez les amis et la famille,et la mauvaise hygiéne de vie,rien n'est bon.Même en se controlant,1 apéro pas de gateau,pas trop manger dans les repas,et bien voila 1 KILO DE ++++++.J'étais contente de perdre 300g et je me recupére 1 kilo.Va falloir faire attention dès que les vacances se termineront.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café, 2 tartines de pain beurre et confiture Déjeuner : 1 escalope de poulet,jardiniére de légume,semoule au lait Goûter ou snack : Céréales Dîner : 1 tranche de coeur,pâtes natures,fromage,orange Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Pour ce qui est de se bouger essaye de profiter de cette dernière semaine de vacances pour emmener tes enfants en promenade. Pour ma part, l'essentiel de mon activité physique est la marche et cela me réussi plutôt pas mal. En plus, il y a toujours pleins d'escuses pour sortir : la poste, la boulangerie, la presse...
Allez courage et n'attends pas la fin des vacances pour t'y remettre car sinon tu risques de te décourager.
Bisous