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P'tit coup de mou
publié le 23/09/2008 à 14:42 |
Hier soir,j'ai fait du vélo pendant 75 minutes,je me sentais bien,pratiquement plus fatiguée.
Puis ce matin,rebelotte,dur dur,du mal à se réveiller.
A cette heure ci,je me sens complétement K.O donc je vais aller faire une tite sieste 1h.Bises à ce soir.
J'ai bien fait ma sieste de 15h à 16h.Ca m'a fait du bien.
En rentrant de l'école,je suis allée chez ma copine pour que nos enfants puissent jouer ensembles.
On est remonté vers 19h,et mon fils avait l'air épuisé.Je ne sais pas si c'est le temps ou autre chose,mais beaucoup de gens se sentent trés fatigués.Il faut que ça passe vite,car,on a l'impression d'avoir 2 de tension et de faire les choses au ralenti.
J'ai fait 60 minutes de vélo,et j'ai regardé un peu la télé assise au calme.
Je vais aller dormir,car demain,si tout va bien,c'est les courses "super!!!j'adore".
Puis mon mari m'a dit qu'il allait surement rentré,mes petits monstres ne le savent pas.Ce sera la surprise.
Aller au lit,faut dormir avant de ne plus pouvoir car avec les enfants,on n'est sure de rien.
Bises les filles,à demain.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | jus orange,tasse de lait,1 cc de cacao+spécial k |
Déjeuner : | haricots verts,pdt,1 tranche de jambon,fromage blanc+édulcorant 1cc |
Goûter ou snack : | 1 rem alsacien |
Dîner : | 1/2 tranche de jambon,2 tomates,hv+pdt,céréales+lait |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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tu m'ettonnes ma belle !!
couches toi tôt ce soir! hesite pas à mettre de ketum et prendre un bon bain chaud!
bisous!!