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Blog de vvnbn
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春困秋乏夏打盹，在一天的學習與工作當中，如果沒有中午的午休，下午的時候會讓人感到整個人都非常疲憊。大人都如此，更何況小孩子了。可並不是每一個孩子都有午睡的習慣，殊不知影響正在一點點的發生。
每天都午睡的孩子，跟從不午睡的孩子，長大後差距明顯，父母留心
李女士跟好閨蜜在同一個月生下了孩子，兩個人約定著將來孩子上幼兒園了，一定要在一個班級。李女士生下了一個兒子叫樂樂，閨蜜生下了一個女兒叫圓圓。兩個人兩小無猜成為了最好的朋友。
在幼兒園裡樂樂精力旺盛，怎麼都不願意睡午覺。圓圓平時比較乖巧，聽從老師的指導，中午的時候按時休息。因為孩子不睡午覺這件事情李女士頭疼不已，可孩子怎麼都不聽。
每當到了下午，樂樂經常上課的時候打盹，讓老師批評了好幾次。次數多了老師都有些不耐煩了，直接讓樂樂罰站。圓圓就沒有這樣的困擾，下午的時候依然很有精神。
後來兩個人一起上了小學，也被分到了同一個班級當中。中午老師沒有強制要求孩子們睡午覺，不過圓圓養成了習慣，中午的時候一個人趴在桌子上默默的休息。
每次考試的時候圓圓的學習成績總是排名前列，可樂了就不行了，總是排在倒數，跟圓圓的差距越來越大。讓老師印象深刻的是圓圓的記憶力非常好，背一首詩，讀上三遍就能背個大概了。必利吉,日本藤素,汗馬糖.「汗馬糖」馬來西亞進口30顆悍馬糖Hamer candy補充精力延時助勃 必利勁 印度壯陽藥 春藥
睡午覺對孩子有哪些好處呢？
補充足夠的精力
上午辛苦忙碌了半天，無論是大人還是孩子，其實都已經感到非常疲憊了，這個時候應該好好的休息一下，補充好體力與精力才能夠應付下午的課程。可很多孩子非常調皮不願意浪費中午玩耍的時間，消耗了更多的精力與體力，下午的時候自然就沒有什麼精神。
提高孩子的記憶力
心理學家研究發現，在孩子們記憶東西的時候，如果能夠休息一會兒，睡一個午覺，可以加強孩子們的記憶能力。還做了一個非常有趣的實驗，讓孩子們看一組卡片，經過兩個小時的訓練，有3/4的孩子可以清晰的記起。隨後進行對照實驗，讓一部分孩子睡午覺，另外一部分孩子不睡覺，結果發現睡午覺的孩子基本上都可以得出正確答案，但那些不睡午覺的孩子，只有一半多一點可以得出答案。
保護視力
其實睡午覺的過程也能夠保護我們的眼睛，讓晶狀體得到良好的休息。而那些不睡午覺的孩子，下午的時候往往感覺眼睛酸澀，好像很疲憊的樣子，時間久了看東西也會變得越來越模糊。因此家長應該督促孩子們養成睡午覺的習慣，不僅僅是為了下午有一個好的精神，更是為了保護孩子的視力。
怎樣讓孩子養成睡午覺的習慣呢？
孩子們在3~6歲的時候正是養成習慣的關鍵時期，所以家長在家裡就應該培養孩子們睡午覺的習慣。如果有時間的話，家長應該以身作則，我們陪著孩子們一起休息，這樣孩子會有一種歸屬感，不會感到太孤獨。
寄語
睡午覺對孩子來說是一種非常重要的習慣，家長千萬別不當回事，如果孩子每天都不午休，不僅會造成視力疲勞，而且下午的時候也沒有什麼精神，可能會影響孩子的學習成績。在平時的生活當中，培養孩子們的這種習慣，讓孩子養精蓄銳，有了足夠的精力，才能夠應付接下來的學習。
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